Stop met tijd te verliezen en gebruik de kracht van gedachten!

Dingen overkomen ons. Ontslag. Ziekte. Te weinig klanten. Relatieproblemen. Crisis. En dan hebben we daar last van. Het leven kan je inderdaad heel wat richtingen uitduwen. Pijnlijk, soms.

Dat hebben jij en ik al gemerkt. Niet?

Stel je voor dat je met je gedachten en gevoelens invloed zou kunnen uitoefenen op je realiteit.

Science fiction?

Nee!

Wetenschappelijk onderzoek (quantum fysica) toont aan dat het zo is: wat we denken over onszelf of onze realiteit, wordt waar voor ons. Anders gezegd ons onderbewuste accepteert wat we kiezen om te geloven – soms is dat kiezen eerder passief en nemen we gedachten over van onze omgeving – en dat reflecteert zich naar ons terug in onze ervaring.

Oeps…

Dat betekent dat iemand zelf impact zou kunnen hebben op wat die persoon overkomt en hoe zij/hij het ervaart.

Alleen …

Weet jij hoe dit werkt?

Snap jij de link tussen je gedachten/emoties en jouw dagdagelijkse realiteit?

Zou daar die 40% impact zitten die iemand heeft op zijn eigen geluk?

 

Every thought we think is creating our future, zegt Louise Hay

 

Mijn onderzoek in dit veld, sinds 2000 deed me begrijpen dat ieder van ons impact heeft op ervaringen door gedachten en gevoelens.

 

Negatieve gedachten

Als gedachten negatief zijn, dan ervaren we ook negativiteit in ons leven. Dat is dan wat het leven ons brengt.

En als resultaat geven we dan vaak onze kracht weg en geven anderen de schuld van onze frustratie. Met alle gevolgen vandien,. Dat kan je, jammer genoeg, dagelijks in de krant of op tv volgen.

Wat een tijdverlies, als je er bij stil staat. Omdat het ook anders kan. En niet alleen tijdverlies. Vaak verliezen mensen véél meer dan alleen tijd.

Toen ik recent zelfstandige werd, had ik hier een prima voorbeeld van.

In een week had ik slechts werk voor een halve dag. Dit triggerde al mijn angsten over mijn financiën. Ik kwam in een negatieve gedachtespiraal. Mijn moed zakte. Ik zag me al mislukken. Stel je voor, toch maar weer een job moeten gaan zoeken. Niet kunnen doen wat ik het liefste wilde… Gevolg? Zelfs coach cliënten belden af, zodat er nog minder werk in het vooruitzicht was.

Tot ik doorhad wat er gebeurde. Ik was negatief beginnen denken. En dat bracht het leven me dan ook. Dus veranderde ik doelbewust mijn gedachtetrein, ook al was daar geen aanleiding toe.

Resultaat? Klanten belden terug op, opdrachten kwamen er weer aan. Binnen korte tijd was mijn agenda weer goed gevuld.

 

Te simpel?

Klinkt dit te simpel om waar te zijn? Ik snap dat dat zo kan lijken.

En iedereen weet dat als je blijft doen wat je altijd deed (lees: blijft denken wat je altijd dacht), je ook telkens gaat krijgen wat je kreeg. Er zit geen vernieuwing in het zelfde blijven denken.

 

Is het confronterend voor je, wat ik schrijf?

 

Positieve gedachten

Wanneer we ervoor kiezen om vrede, harmonie en overvloed te creëren in onze gedachten en gevoel, dan vinden we dat terug in ons leven. Alsof het universum dit reflecteert.

Actie – reactie zeg ik dan tegen mijn klanten.

Waarvan ze het effect vaak snel, in positieve zin, merken:

  • Zo merkte Steven dat hij makkelijk zijn mening kon zeggen en zichzelf kon zijn.
  • Johan straalde snel meer zelfvertrouwen uit en maakte promotie, ook al zat ie nog in de nasleep van een burn-out
  • En Wouter, die opschoof van eeuwige angst en twijfel naar goed voelen in zijn vel (én betere prestaties!)

En toegegeven, ze passen ook andere tools toe uit het traject Innerlijk Leiderschap. Maar zicht hebben op de kracht van hun gedachten is een belangrijk onderdeel van wat ze anders zijn gaan doen!

 

Even checken, in welke richting gaan jouw gedachten het vaakst:

  • ‘Mensen zijn er op uit me een hak te zetten’ Of ‘Iedereen is altijd zo behulpzaam’
  • ‘Ik doe het niet goed (genoeg)’  Of ‘ik doe mijn  best en mijn best is genoeg ’
  • ‘Ik heb altijd tijd tekort’ of ‘Ik heb voldoende tijd voor wat ik echt wil.’

Elk van deze gedachten creëert een verschillende ervaring. Dat is direct duidelijk bij bovenstaande voorbeelden.

  • Bij welke denk je dat je het efficiënts kan handelen?
  • Welke zorgen voor een open mind?
  • Welke ondersteunen en empoweren je?
  • De linkse of de rechtse?

 

Veroordeel niet

Is je ervaring van je realiteit niet wat je zou willen?

Veroordeel je zelf daar dan niet voor. Dat brengt je geen stap verder. Je gedachtepatronen zijn voor 80% in je kindertijd ontstaan. Het zijn vaak – nooit onderzochte – aannames.

Beter start je met het veranderen van je gedachten !

Het feit dat je dit artikel leest, betekent dat je toe bent aan een nieuwe, positieve verandering in je leven. En zoals Lao Tzu het zei: ‘De reis van duizend mijl begint met een enkele stap’.

Dus, doe eens een experiment:

  • Welke negatieve gedachte wil jij los laten?
  • Welke gedachte wil jij vaker denken?
  • En hoe ga je ervoor zorgen dat je die nieuwe gedachte vaker denkt? Liefst dagelijks? Waar je aandacht aan geeft, dat groeit…

 

Wil je ook meer zelfvertrouwen? En daardoor meer rust, effectiviteit en efficiëntie? 

Wil je ook bouwen aan een positieve ingesteldheid, zodat je stappen kan zetten op een next level?  Dan is het traject ‘Sterk leiderschap’ echt iets voor jou! Lees er meer over.

Ook organisaties zijn hier aan het juiste adres! Heb je nog ruimte in je opleidingsbudget? Ik werk deze trainingen graag uit op maat van jouw bedrijf. Contacteer ons.

PS: Ben je het beu dat je niet je volledige potentieel kan inzetten? Wil je daar verandering in brengen? Weet je dat je diep vanbinnen zelf moet veranderen? En dat een positieve mindset heel veel voor je zal betekenen? Heb je interesse in een jaartraject met mij, wetenschappelijk onderbouwd en ontzettend krachtig? Goed nieuws! Reserveer hier je scan-gesprek, waarin ik je tips en inspiratie geef voor jouw situatie. Meld je asap aan. Eerst komt, eerst maalt!

Ook interessant voor jou: