Eén tip om van stress, angst, piekeren,… op te schuiven naar geluk en rust Ken je het voortdurende gevoel dat je eigenlijk toch niet helemaal gelukkig bent? Je ervaart stress, voelt je gehaast en druk. Piekert. Vindt dat je meer zou kunnen doen - moeten doen? In de media is er veel aandacht voor geluk. [...]
Van zelftwijfel naar geluk en optimaal in je leven staan Veel mensen hebben last van zelftwijfel. Het beeld dat ze van zichzelf hebben is negatief. Ze denken vaker dat ze niks kunnen of niet goed genoeg zijn. Daardoor voelen ze zich niet goed in hun vel. Zo ook lange tijd voor Peter Riezebos. Hij kon [...]
Tips om geen tijd te verliezen Dit artikel telt 888 woorden en heb je op 2 minuten 30 seconden gelezen, 55 sec als je alleen de vette regels scant) Wachten aan de kassa. Dingen doen die niet bij je passen. Project x neemt meer tijd in. Een deadline niet gehaald. File. Niet kunnen slapen [...]
9 manieren hoe een crisis je onoverwinnelijk maakt Ben je ontslagen? Of bang dat je job op de tocht staat? Word je geconfronteerd met een ziekte? Loopt je relatie op zijn laatste benen? Crisis… we worden er allemaal mee geconfronteerd op verschillende momenten in ons leven. Vaak vinden mensen verandering op zijn zachtst gezegd erg [...]
Ken je je kracht? Drie stille krachten van introverten en hoe je ze gebruikt Ben je graag alleen? Denk je eerst voordat je praat? Heb je een rijke gedachten wereld en kost het je energie om je tussen andere mensen te begeven? Of: Kom jij juist tot leven wanneer je je in een groep bevindt, [...]
Negatief zelfbeeld kost geld Mensen die hun zelfbeeld een stimulans willen geven, kopen daarvoor statusproducten. Dat blijkt uit onderzoek van de London Business School en de Cornell University bij een groep universiteitsstudenten. Iemand wiens zelfbeeld geraakt is, blijkt bereid om 30% meer te betalen voor een designjeans dan iemand met een positief zelfbeeld. De aankoop [...]
De valkuil van perfectionisme is middelmatigheid... Perfectionisme maakt je kritisch. Naar jezelf en naar anderen. Je legt de lat hoog. Eist veel van jezelf. Jammer genoeg hoor je echter nooit dat je het goed doet. Meer zelfs … vanuit perfectionisme ga je trager werken... “Ik werk zo hard en ’t wordt niet gewaardeerd.“ Ik hoor [...]
Volg deze gratis masterclass en ontdek:
