Vertrouwen had ik, ook al zat het helemaal tegen De kans krijgen om te spreken voor een zaal van 250 man? Over energie en veerkracht volgens de laatste ontdekkingen in neurowetenschappen? In de banksector? Het maakte me super enthousiast. Want het onderwerp ligt me nauw aan mijn hart, na mijn eigen burn-out in 2004 en [...]
Ik heb alles om gelukkig te zijn; en toch voel ik me niet gelukkig. Met dit gevoel liep ik al enkele jaren rond', zei Koen, leidinggevende van een technische afdeling. Ik liep alsmaar te piekeren over wat de toekomst me nog zou brengen ...
Hoe zelfstandige Angelique innerlijke rust vond waardoor haar klanten liever kwamen Angélique voelt zich continu gejaagd. Ze heeft geen plezier meer in haar werk, ook al is ze zelfstandige. Ze lijkt slaaf te zijn geworden van de zaak. En de vragen van klanten gaan maar door. Ze vind het moeilijk om nee [...]
Angst is niet meer dan een gedachte. Een gedachte kan je loslaten, als je weet hoe! Ondernemer Patrick is in paniek. Hij gaat failliet. Hij staan aan mijn deur als een hoopje ellende. We onderzoeken zijn gedachten. Na een half uur is het hem helder: die en die stap ga ik zetten. Vol vertrouwen stapt [...]
Jezelf wegcijferen geeft stress, geen succes 897 woorden. Dit heb je gelezen in 3 minuten 20 sec, 59 sec als je de vette regels scant. ‘Als mijn collega of baas iets vroeg, liet ik alles vallen en werkte meteen aan een goed gedetailleerd document. Pas ’s avonds kon ik vaak beginnen aan mijn eigen [...]
Eén tip om van stress, angst, piekeren,… op te schuiven naar geluk en rust Ken je het voortdurende gevoel dat je eigenlijk toch niet helemaal gelukkig bent? Je ervaart stress, voelt je gehaast en druk. Piekert. Vindt dat je meer zou kunnen doen - moeten doen? In de media is er veel aandacht voor geluk. [...]
