Kracht van gedachten

Ik had er gewoon vertrouwen in dat het goed kwam

Vertrouwen had ik, ook al zat het helemaal tegen De kans krijgen om te spreken voor een zaal van 250 man? Over energie en veerkracht volgens de laatste ontdekkingen in neurowetenschappen? In de banksector? Het maakte me super enthousiast. Want het onderwerp ligt me nauw aan mijn hart, na mijn eigen burn-out in 2004 en [...]

Leef je met de handrem op?

Negatief denken is als een handrem, zet je stress en zorgen om. ‘Ik geloof dat ze op 1,5 mio exemplaren zijn verdeeld, misschien 2 mio. Ik weet het niet zeker.’, zegt de knappe schrijfster. ‘Op dit artikel ben ik super trots.  Inhoudelijk ligt het mij ook.  Hoe negatief denken een handrem is…’ Ik trek grote [...]

Beu om tijd te verspillen omdat onzekerheid je tegenhoudt als ondernemer?

Wanneer je merkt dat je iets niet doet, wat je toch graag wil, of je geraakt niet vooruit, dan houdt er iets je tegen. En dat tegen gehouden voelen kan frustrerend zijn. Lastig. Ontmoedigend. Stel je voor dat er een makkelijke en simpele manier is om dat wat je tegen houdt om te buigen? Zodat je in plaats van uitstellen of vermijden wél met (zelf)vertrouwen, gemak en plezier verdere stappen kan zetten?

Professional Wouter was de angst en twijfel kotsbeu

Dag Inge, Twijfel en onzekerheid. Het is zo menselijk... Ik had er meer dan mijn halve leven last van, dat had ik je al verteld, he! Onzekerheid, me minder voelen, niet durven opkomen voor mezelf, twijfelen over hoe ik dingen had gezegd of wat ik toch maar best zou doen. Als ik terugkijk ... is [...]

Stap uit de piekertrein. Met juiste vragen naar effectiviteit

Van piekeren naar effectiviteit Stel je je ook af en toe zo’n vragen: Doe ik het wel goed? Hoe komt het dat het niet loopt zoals ik het wil? Wat gaan ze denken? ... Dat vragen stellen, doen we doorgaans onbewust. Vele vragen vinden hun oorsprong in onzekerheid. Daarbij zoekt het brein altijd naar antwoorden.  [...]

Positieve gevoelens dragen bij aan je gezondheid

Positieve gevoelens dragen bij aan je gezondheid Ben je stekeblind of heb je een scherpe kijk? Gaat het verkeerd met de wereld? Bommen en terreurdreiging, vluchtelingen, ontwrichting in landen, klimaat, vervuiling, meer betalen voor elektriciteit, armoede, kanker en ziekte… veel is er rond ons wat ontmoedigend werkt. Gaat onze planeet naar de verdoemenis?   Als [...]