Wat exact staat jou geluk en goed gevoel in de weg? Met iets nieuws starten - zoals een taak, job, relatie of een nieuw jaar - doen we met een groot verlangen voor goede en blijvende resultaten. Ja, toch. Herken je dat? Soms om ons te beschermen ontstaat zelftwijfel of angst. “Wat als” iets dat [...]
‘Ik moet het zelf kunnen’, ‘ik wil het zelf doen’ hoor ik wel eens vallen. Zowel bij de dame met een ontkende burn-out als de leergierige (knappe) jongeling die vooruit wil in het leven. Mijn tweejarig zoontje Luca verdedigt met veel vuur zijn versie van deze zin. Een boterham smeren is voor hem zo [...]
Geeft burn-out een blijvende beschadiging? Een burn-out is er niet van de ene dag op de andere. Het is een lang proces, waarbij iemand voortdurend voorbij eigen grenzen gaat. Doorzettingsvermogen, loyaliteit, de wil om verder te kunnen doen,… zijn zo sterk dat de steeds erger wordende signalen van het lichaam genegeerd worden. Vaak merk [...]
Vijf manieren waarop de meeste mensen zich onderwaarderen Op zijn best is werk veel meer dan een plek waar je je loon optrekt. Liefst is het een plaats voor groei, professioneel en persoonlijk, voor het inzetten van creativiteit, voor sociale contacten. Een plek die je batterijen oplaadt! Met die batterijen geef je immers kracht [...]
HOE GA JE VAN SAAI BUITENBEENTJE NAAR STRALEND ENTHOUSIAST Dit artikel bevat 507 woorden en heb je op 1min50sec gelezen, ‘Geluk is vooral een kwestie van de juiste levenshouding’, kopt een artikel in de Morgen. 'Of iemand zich gelukkig voelt, hangt in grote mate af van de manier waarop die persoon in het leven [...]
5 TIPS VOOR EEN LEVEN ZONDER SPIJT Dit artikel bevat 461 woorden en heb je op 1min40sec gelezen Bronnie Ware, een palliatieve verpleegkundige, heeft een lijst gemaakt van de vijf meest gehoorde spijtbetuigingen, die mensen uitspraken bij hun levenseinde. Dit zijn ze: Ik wou dat ik de moed had gehad te leven zoals [...]
Tips om je baas te overleven! Heb je het gehad met het ongeduldige, veeleisende en directe gedrag van je baas? Gehaast en druk. Alles dient te wijken. Zo niet wordt hij een brullende leeuw! ‘Boek mijn ticket eens om, ik kan straks niet vertrekken maar pas overmorgen. Is die brief voor de algemene vergadering [...]
Eén tip om van stress, angst, piekeren,… op te schuiven naar geluk en rust Ken je het voortdurende gevoel dat je eigenlijk toch niet helemaal gelukkig bent? Je ervaart stress, voelt je gehaast en druk. Piekert. Vindt dat je meer zou kunnen doen - moeten doen? In de media is er veel aandacht voor geluk. [...]
Van zelftwijfel naar geluk en optimaal in je leven staan Veel mensen hebben last van zelftwijfel. Het beeld dat ze van zichzelf hebben is negatief. Ze denken vaker dat ze niks kunnen of niet goed genoeg zijn. Daardoor voelen ze zich niet goed in hun vel. Zo ook lange tijd voor Peter Riezebos. Hij kon [...]
9 manieren hoe een crisis je onoverwinnelijk maakt Ben je ontslagen? Of bang dat je job op de tocht staat? Word je geconfronteerd met een ziekte? Loopt je relatie op zijn laatste benen? Crisis… we worden er allemaal mee geconfronteerd op verschillende momenten in ons leven. Vaak vinden mensen verandering op zijn zachtst gezegd erg [...]
Volg deze gratis masterclass en ontdek:
